Net nog wat Tv gekeken en ik denk dat ik zo lekker me bed op ga zoeken.
Ik heb mezelf voor genomen om vanaf morgen op de fiets naar het werk te gaan nadat ik het programma van Wendy van Dijk heb gezien.
Niet dat ik te zwaar ben ben juist prima op gewicht maar mijn conditie is nul,nul.
Afgelopen mei zag ik mezelf terug op een video met een aardig buikje en dacht toen bij mezelf that's it.
Ben toen hard gaan trainen met gewichten en ben 10 kilo kwijt graakt.
En voelde me toen behoorlijk fit.
Maar ik merk nu aan mezelf dat ik sinds dat de dagen weer korter worden en we naar de winter periode toe gaan me minder fit begin te voelen.
Dus vandaar de beslissing om elke dag te gaan fietsen denk dat ik ongeveer 1,5 uur kwijt ben om naar en van het werk terug te keren naar mijn huis.
Hopelijk gaat dit me lukken en ga ik het volhouden.
Want ik wil verder met waar ik was gebleven ik wil die Beach Body !!!!!
Voor nu weltrusten en morgen meer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten